Усталость — это ослабление организма на фоне физического или эмоционального истощения. Мы можем уставать настолько сильно, что теряем чувство реальности и от этого наступает состояние «разбитости». И здесь встает вопрос - как вернуться к привычной деятельности и радоваться жизни?
Из-за чего возникает усталость
Некоторые люди ощущают поглощающую усталость, доходящую до полной потери сил. Длительная или хроническая усталость превращает жизнь в сплошной стресс и ослабляет иммунитет. Причины появления эмоционального спада и возникновения усталости не до конца ясны. Многие эксперты считают, на причину возникновения влияет нервное напряжение, тяжёлая работа, депрессия, тревожность, неправильное питание и ухудшение иммунитета.
Нервное напряжение влияет и на мышцы. Они находятся в постоянном перенапряжении, когда человек находится в стрессе. Это приводит к мышечному дисбалансу и может свестись к долгим тянущим болям или к внезапному болевому синдрому.
В статье рассказали про новую технологию лечения мышечных болей. За несколько сеансов комплекс избавит от болей в теле. Прочитайте, это интересно.
Как восстановить силы и вернуть настроение
Массаж в этом случае действует просто и эффективно. Он восстанавливает мышечный баланс. Кровь начинает приливать к голове, мысли становятся ясными и уходит напряжение. Улучшается нервная проводимость. Нервная система перезагружается. За счёт приятной музыки и массажных движений можно отдохнуть и расслабиться. Проблемы уходят на второй план, и организм получает нужную ему передышку.
Если вы желаете посетить сеанс массажа, чтобы справиться с постоянной усталостью и нервным перенапряжением, мы рекомендуем вам сначала обратиться к врачу. Он сможет исключить вероятность наличия серьёзных заболеваний, которые могут буквально морально истощить человека. Иногда усталость вызвана депрессией, авитаминозом или тревожностью – массаж в этом случае будет как нельзя кстати. Но и не стоит пренебрегать рекомендациями врача, который подберёт для вас курс лечения, наладит диету и разработает для вас план физических упражнений, а в некоторых случаях – назначит антидепрессанты или противовоспалительные препараты.
Какой вид массажа выбрать
Восстановление нервной и мышечной систем, а также необходимый отдых — это та профилактика, которая нужна каждому человеку. Массаж придает здоровье вашему организму на долгие годы и приносит счастье в жизнь и желание жить!
Ждём в клинике ЭСТЕЛАБ на оздоровительные и нейроседативные массажи!
Такая процедура подходит для тех, у кого наблюдают:1) эмоциональную усталость
2) повышенное напряжение в мышцах
3) нервное напряжение
4) частые стрессовые ситуации
5) частые депрессии и простудные заболевания
6) хроническую усталость
Расслабляющий массаж помогает:
1) снять эмоциональный стресс2) восстановить мышечный баланс
3) замедлить процесс старения
Противопоказания:
1) онкозаболевания на любой стадии развития2) острые инфекционные заболевания
3) инфаркт миокарда
4) тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы
5) нарушение мозгового кровообращения
6) трофические язвы и др.
7) кровотечения и склонность к ним
8) гнойные процессы любой локализации
9) острое лихорадочное состояние и высокая температура
10) беременность
11) лёгочно-сердечная недостаточность 3-й и 4-й степени
12) аллергические заболевания с накожными высыпаниями
13) туберкулез
14) острая ишемия миокарда
Запишитесь на сеанс массажа в клинику ЭСТЕЛАБ через форму обратной связи. Менеджер заботливого сервиса подберет для вас подходящую дату и время приема.
