Покупая у нас, вы помогаете детям. Часть прибыли мы перечисляем в Фонд
"Говори на английском"
estelab назад

Назад

estelab назад

Назад

Заполните форму, и наш специалист свяжется с вами в течение 10 мин.
Нажав кнопку «Перезвоните мне», вы соглашаетесь с тем, что ваша информация будет использована в соответствии с Политикой конфиденциальности компании.
Спасибо! Ваша заявка принята!
Упс! Что-то пошло не так при отправке формы.
Запишитесь прямо сейчас на консультацию
по телефону или заполните
форму ниже
Нажав кнопку, вы соглашаетесь с тем, что ваша
информация будет использована в соответствии
с Политикой конфиденциальности.
Заполните все поля
Покупая у нас, вы помогаете детям. Часть прибыли мы перечисляем в Фонд "Говори на английском"

Ежедневно с 09:00 до 21:00

Позвоните мне


Клиника
Интернет-магазин
ежедневно с 9:00 до 21:00

Витамины после родов и в период кормления

Автор статьи:
Чечурина Юлиана
Запишитесь прямо сейчас на консультацию
по телефону +7 (495) 646-87-89 или заполните
форму ниже
Консультация
Нажав кнопку, вы соглашаетесь с тем, что ваша
информация будет использована в соответствии
с Политикой конфиденциальности.
Заполните все поля

Дефицит витаминов из-за родов

Женский организм, вынашивая и рождая малыша, преодолевает невероятные усилия. Для сложных и многокомпонентных процессов в высокой степени используются резервы женского организма. Поэтому в послеродовом периоде главное значение имеет пополнение потраченных резервов. Они необходимы для обеспечения здоровых функций всех органов и систем организма мамы и полноценного питания ребёнка при грудном вскармливании.

В послеродовом периоде и для кормящих женщин необходимы поли- и мульти- комплексы витаминов, в состав которых должны входить витамины А, В, С, Д, К и минералы. Более высокое содержание полезных витаминов и микроэлементов даёт гарантию, что они будут восполнять потребность для мамы и малыша.

Очень часто бывает так, что ещё до беременности женщины имеют дефицитные состояния по разным причинам. Это могут быть генетические предрасположенности или особенности питания и образа жизни.

Поэтому важно понимать, что беременность дополнительно истощает резервы питательных веществ, особенно фолиевую кислоту, железо, кальций, витамин В6. Поэтому при кормлении важно восполнять с запасом эти витамины и элементы.

Какие витамины нужны во время беременности и после родов

Несомненно, залог успеха в восполнении дефицитов для мамы и развития здорового тела ребёнка и его нервной системы — это оптимальное питание, но, к сожалению, не всегда это возможно из-за качества продуктов, овощей, фруктов. Поэтому важно на период кормления грудью дополнять свой рацион витаминами.

Наиболее необходимы:

Железо - важно для обеспечения кислородом каждой клетки, для поддержания образования нормальных эритроцитов и формирования нервной системы у малыша.

Витамин А - выполняет важную роль в процессе развития клеток кожи и костной ткани, а также развития зрительного анализатора. Также он препятствует развитию железодефицитной анемии.

Витамин Д3 - в грудном молоке содержание витамина Д3 зависит от того, сколько его получает женский организм. Молодые мамы очень часто испытывают дефицит. Этот витамин нужен для усвоения других минералов. Он укрепляет иммунитет и участвует в формировании гормональной системы. Суточная дозировка 4 000 ЕД.

Витамин С - кормящая женщина нуждается в повышенной дозе витамина С при хорошей переносимости, не менее 250 мг в сутки. Он помогает иммунной системе быстро восстановится после родов.

Витамин Е - необходим для формирования и защиты всех мембран клеток, влияет на эластичность сосудов и работы сердечно-сосудистой системы, необходим для роста и формирования мышц. Суточная дозировка 15 мг.

Фолиевая кислота - остаётся важной и в послеродовом периоде, чтобы поддержать сложный процесс метилирования ДНК, что имеет важное значение для здоровья малыша и мамы. Суточная дозировка 400 мкг.

Витамин В12 - необходим для формирования нервной системы, поддержания сердечно-сосудистой системы. Суточная дозировка 500 мкг (так как из них усваивается 10 мкг).

Магний - для формирования и поддержания нервной, сердечно-сосудистой систем, метаболизма, углеводного обмена, помогает в работе митохондрий. Суточная дозировка 200-400 мг.

Холин - помогает в образовании структурных элементов клеточных мембран, нервной системы, участвует в метаболизме.

Йод - кормящим женщинам необходимо в несколько раз больше потреблять йод для работы щитовидной железы и нервной системы ребёнка. Суточная дозировка 150 мкг.

Омега - 3 – оказывает влияние развитие мозга и зрительного аппарата ребенка. Суточная дозировка 1 000 мг.

Чтобы витаминный комплекс был максимально безопасен и полезен для кормящей мамы и для ее ребенка, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать комплекс, зная все особенности организма и состав препаратов. Запишитесь на консультацию специалиста клиники ЭСТЕЛАБ через форму обратной связи.

Расскажи друзьям

Запишитесь прямо сейчас на консультацию
по телефону +7 (495) 646-87-89 или заполните
форму ниже
Консультация
Нажав кнопку, вы соглашаетесь с тем, что ваша
информация будет использована в соответствии
с Политикой конфиденциальности.
Заполните все поля

Также вам будет интересно

30.01.2023
Пушкова Карина
26.01.2023
Патрикеева Анастасия
20.01.2023
Маркелова Ирина
17.01.2023
Чеботарева Юлия
Перед отправкой формы пароль будет зашифрован в браузере. Это позволит избежать передачи пароля в открытом виде.
Перед отправкой формы пароль будет зашифрован в браузере. Это позволит избежать передачи пароля в открытом виде.
*— обязательные для заполнения поля
Выберите рассылку