Какие витамины нужно принимать?
Витамин С – обладает мощным антиоксидантным действием, участвует в синтезе коллагена, таким образом способствуя уплотнению кожи и уменьшению морщин, замедляет процессы старения, придаёт коже сияние. При недостатке витамина С кожа становится дряблой, тусклой, визуализируется сеть капилляров, появляются пигментные пятна.Витамин А – также имеет антиоксидантное действие, эффективно борется с сухостью кожи и слизистых оболочек, препятствует образованию морщин, защищает от негативных факторов внешней среды, регулирует выработку кожного сала. При недостатке витамина А кожа и слизистые становятся сухими, появляются морщинки.
Витамин Е – антиоксидант, потенцирует действие витаминов С и А, замедляет старение. Нехватка витамина Е может проявляться огрубением и сухостью кожи.
Витамин К также необходим для кожи, при его нехватке на коже появляются воспаления, пигментация, отёчность
Биотин (витамин В7) и фолиевая кислота (витамин В9) – стимулируют регенерацию кожи. Недостаток витаминов группы В чаще проявляется бледностью и тусклостью кожи.
Альфа-липоевая кислота – это мощный антиоксидант, который препятствует процессу гликации, то есть «склеиванию» коллагеновых волокон, таким образом придавая коже упругость и эластичность.
Цинк – очень важный элемент для кожи. Он регулирует выработку кожного сала, помогает справляться с жирным блеском, участвует во всех видах обмена веществ.
Сера – один из важных строительных компонентов кератина и коллагена, что придает коже упругость и эластичность.
Для того, чтобы правильно определить необходимость биологически активных добавок, их дозировку и длительность приёма, подобрать витамины для кожи, необходимо проконсультироваться с врачом. Запись на консультацию в Клинику ЭСТЕЛАБ по тел.: +7 (495) 646-87-89 или онлайн
