Описание
Витамин С – один из важнейших микронутриентов, который содержится в нашем организме в очень небольших количествах, но роль его весьма высока.Витамин С не синтезируется в организме человека , а потому обязательно должна поступать с пищей, так как является регулятором множества биохимических реакций и защитных механизмов. Витамин С играет важную роль в синтезе нейромедиаторов – норадреналина, серотонина, а также желчных кислот из холестерина, является антиоксидантом, участвует в синтезе коллагена, карнитина, гормонов и аминокислот, необходим для здоровья костей и кровеносных сосудов, поддерживает функцию иммунной системы, способствует снижению риска развития простудных и вирусных заболеваний, уменьшению кровоточивости десен и появления синяков, а также облегчает всасывание железа.