Существует достаточно большой спектр процедур, направленных на уплотнение кожи и её лифтинг посредством стимуляции коллагена и эластина. И в этой статье давайте поговорим о том, как подготовить свой организм нутрицевтически, применяя определённые биодоступные добавки внутрь, для получения более выраженных результатов от косметологических процедур, направленных на стимуляцию коллагена.
Зачем нужен коллаген и гиалуроновая кислота?
Чтобы коллаген и эластин формировались правильно, клеткам необходимо дать строительный материал в виде цепочки аминокислот, из которых и будет формироваться коллаген. Разберём, что именно нам необходимо.- Коллаген 1, 2, 3 типа. Эти разновидности коллагена имеют особенности в применении, их нельзя применять вместе. Коллаген 1 и 3 типа несовместим с применением гиалуроновой кислоты и коллагена 2-го типа. Поэтому, между их приёмом должно пройти более, чем 30 минут для того, чтобы аминокислотные цепочки разных типов коллагена не смешивались и наш организм правильно воспринимал добавки. Так как структура аминокислот очень хрупкая, принимать коллаген необходимо натощак, за 30 минут до еды или не ранее, чем через 2 часа после приёма пищи. Коллаген необходимо начинать применять не менее, чем за 2 недели до процедур, связанных с обновлением коллагена. Курс приёма продолжается три месяца. В дальнейшем принимаем по схеме: 3 месяца пьём, 3 месяца отдыхаем. Для женщин более зрелого возраста, вступивших в менопаузу, идеальной схемой будет 6 месяцев пьём, 2 месяца отдыхаем, затем повторяем.
- Витамин С усиливает действие коллагена, поэтому их идеально принимать в паре. В качестве подготовки к процедуре и для усиления эффекта от неё необходимо принимать по 500 мг. в день в течение месяца.
- Цинк и магний также участвуют в образовании коллагена. Они являются важнейшими участниками в гормональных процессах. Цинк нужно принимать до 50 мг. в день в вечернее время в течение 4 недель. Магний – 400 мг. в день вечером.
- Аминокислотные комплексы. Для образования коллагена человеческому организму необходимо использовать 20 аминокислот, которые соединяясь в цепочки, образуют различные белковые структуры, то есть коллаген. Аминокислоты лучше принимать в вечернее время, натощак. Продолжительность приёма для достижения ярких результатов составляет 4-8 недель.
Заботьтесь о своём здоровье и красоте с помощью профессиональных советов врачей-косметологов. Запишитесь на бесплатную консультацию по тел.: +7 (495) 646-87-89 или онлайн
