До Нового года осталось не так много времени, и многие из нас уже начинают задумываться о том, как привести себя в порядок к праздникам. Подготовка тела к Новому году - важная часть общего преображения, ведь именно от внешнего вида зависит наше самочувствие и уверенность в себе. Кроме питания и спорта нужно задуматься и о курсовых процедурах.
Но начнем с очищения организма.
Перед Новым годом необходимо провести комплексное очищение организма. Это поможет вывести токсины и шлаки, улучшить работу внутренних органов и повысить общий тонус.
Пейте много чистой воды. Откажитесь от вредных продуктов, сократите потребление сахара, соли и жиров. Включите в рацион больше белка, клетчатки и полезных углеводов.
Приведем фигуру в порядок
Когда внутренняя «чистка» будет завершена, можно приступать к внешней работе над телом. Самое время подтянуть фигуру и избавиться от лишних сантиметров в проблемных зонах.
Здесь помогут специалисты клиники ЭСТЕЛАБ и процедуры, такие как Эндосфера - являются эффективным и безопасным методом коррекции фигуры и улучшения состояния кожи. Она широко используется в косметологии и эстетической медицине.
Способствует микроциркуляции и запуску лимфодренажа. Это помогает выведению токпроцедуры, такие как Эндосфера - является эффективным и безопасным методом коррекции фигуры и улучшения состояния кожи.важнсинов и улучшению обменных процессов в организме.
Эндосфера-терапия позволяет:
- Уменьшить объем и улучшить рельеф проблемных зон (живот, бедра, руки, ягодицы)
- Разгладить целлюлит и улучшить состояние кожи
- Повысить тонус и эластичность тканей
- Ускорить процессы липолиза и дренажа
- Улучшить кровоток и лимфоотток
Процедура проводится курсом по 10-15 сеансов. Она безболезненная, безопасная и не имеет побочных эффектов. Результат виден уже после первых сеансов.
Также начните преображение с интенсивных тренировок 3-4 раза в неделю. Отличным выбором станут кардионагрузки (бег, плавание, танцы) в сочетании с силовыми упражнениями. Это поможет сжечь жир и подтянуть мышцы.
Не забывайте про массаж и обертывания, которые ускорят процесс похудения. Особое внимание уделите проблемным зонам - животу, бедрам, ягодицам.
Подкачать мышцы поможет аппарат EMSCULPT - первый неинвазивный аппарат для укрепления мышц.
Понадобится всего 4-6 процедур для хорошего результата.
Также рекомендую подарить коже лица сияние.
Для того, чтобы кожа выглядела здоровой и ухоженной нужно сделать процедуру Hydrafacial — это современная методика неинвазивной механической чистки кожи.
Немаловажно, чтобы домашний уход подобрал косметолог под ваш тип кожи и состояние.
И, конечно, рекомендую здоровый сон и прогулки на свежем воздухе.
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете подготовиться к встрече Нового года. Будете выглядеть великолепно и ощущать себя полными сил и энергии!
Запишитесь на прием косметолога, чтобы к Новому году выглядеть великолепно!
